全民健身日 百名老人通宵暴走百里三环路

    走一个晚上不睡觉，对老年人来说是个不小的挑战。但是蓉城的老年人就是不服老。昨晚7点，成都老体协徒步暴走健身俱乐部的100多名老年人从三环路琉璃立交出发，顺时针绕三环路走一圈。

    据了解，此次活动是为了庆祝北京奥运会开幕式一周年以及响应今年的全民健身日。“我们要走一个晚上不睡觉，大概要用11个小时。”该俱乐部的成员秦树庚说，通宵走三环路已经不是第一次了，他们还曾从成都徒步到过大邑县安仁镇。他说，由于白天三环路车多人多、加上现在气温高，所以他们选择在夜间行动。此次暴走的路程总共51.8公里，根据以往的经验，每个队员都要带3斤以上的水，还要带一些干粮和红花油等药品。走的时候要走街沿上，两个人一排，速度保持在每小时5公里，每两小时休息一次。这样，可以在保证安全的情况下，相互照应。“可以说参加活动的都是年过半百的老人，最大的有70多岁。”

    秦树庚介绍，去年有个71岁的叫刘其昌的大爷就走完了全程。不过，这种活动的原则是能走就走，不能走的就不勉强，以免发生意外。

    通宵走完三环路，需要不小的体力和耐力，这对老年人来说是个很大的考验。秦树庚说，其实这些老年人平时都很注意锻炼，身体情况都比较好。“你们不要听到说暴走两个字就吓倒了，老年人暴走也很讲究技巧。”他说，第一是讲安全，暴走爱好者都要穿运动鞋，而且买的时候要大一个码子；暴走时应该背双肩带包包，里面要放一把雨伞，晴雨两用，要放一点点干粮、水、洗脸帕、创口贴，人丹等。

    全民健身日·都江堰

    千人舞动太极拳

    抬手、摆腿、扭腰、转身，白色的练功服随风摆动……昨天上午，来自都江堰各乡镇老体协的1200名老人们，将一套太极拳打得整齐划一、行云流水。

    昨天是全国首个“全民健身日”，都江堰启动了以“文明伴我行，健身伴终身”为主题的一系列活动。除了千人的太极拳展示，跆拳道、青城武术、木兰扇、登山健步走、游泳、足球等十余个项目也同时在城区各地开展，共有1万余人参加了当天的各项活动。

    全民健身日·青羊区

    体育场馆免费开

    昨日是首个全民健身日，成都青羊区体育中心和14个街道的上万名群众集体参加体育运动，庆祝节日。据悉，本次活动以“每天锻炼一小时，健康工作五十年”为倡议主题，内容包括太极拳、太极剑、腰鼓等多个项目的表演和比赛。活动期间，青羊区所有体育场馆免费向市民开放。

    目前，青羊区已建成各类体育场地598个，占地近100万平方米。

    全民健身日·青白江

    百村农民赛篮球
   
    为迎接新中国成立60周年，庆祝第一个“全民健身日”，7日上午，青白江区首届农民趣味体育运动会正式开幕，并启动以“文明青白江、运动青白江、活力青白江”为主题的“全民健身日”活动。

    本次农民趣味体育运动有来自全区11个乡镇（街道）的近700名农民朋友参加拔河、大丰收、扭扁担、插秧等十个项目的比赛，接下来还将开展百村篮球赛、职工足球联赛、职工篮球联赛等比赛。

    全民健身日·大邑县

    两千人登胜利山

    昨天上午，大邑县烈士陵园门前广场上人头攒动，该县38个部门单位和各乡镇的近两千名干部群众齐聚胜利山下，共同参加大邑首届“全民健身日”登山活动。

    9时许，浩浩荡荡的登山队伍开始向胜利山顶进发。登山过程中，大家团结协助，相互鼓励，最终依次登上山顶。“全民健身活动是一项非常有意义的活动，不仅增强人民体质，而且增强了队员间的团队意识。”登上山顶的余庆感慨地说。

    □新闻背景

    全民健身日的由来

    为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，经国务院批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。

    设立全民健身日，是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应，丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。

    有了节日，人民群众如何过节？国家体育总局局长刘鹏说：“每个人就在所在的地方积极参与体育锻炼，就是最好的方式。在这一天，公共体育设施将向公众优惠或免费开放，并提供优惠的健身指导服务。这样能更好地体现北京奥运会遗产的全民化和社会化。”