| 20世纪50年代，美国恋爱行为学专家阿诺德提出了情绪的评定——兴奋学说，认为情绪的产生要在受到情绪的刺激后经过评估的过程，对相同情景刺激的不同的评估结果会产生不同的情绪。由于人类的情绪受认知和生理两个因素决定，在情绪产生的过程中，有时会形成情绪的认知混淆。“吊桥效应”就是关于情绪认知混淆有名的实验。
恋爱行为学功略吊桥上心跳加快的感觉容易被误认为是爱情。
认知不和谐理论:爱她，就让她给你送礼
送礼物不一定吸引对方，能收到他(她)的礼物会更有效果。
人类通常会喜欢自己送礼物的对象。
多数人会为了吸引意中人的注意做很多事情，比如送礼物或在工作上帮助对方。如果他(她)还是没爱意，只能说这些努力都是徒劳无功。为什么不试试反向思维呢?让对方送礼物给自己，让对方帮助自己的工作。心理学家称之为认知不和谐理论，并将它们之间的关系分为3类:
①和谐关系。②不和谐关系。③无关系。
其中①是稳定的状态，③没有任何关系。问题在于②，在目己的心中有2种相反的东西共存是一种很不愉快的感觉，人会自主将思考和行为调整至①的状态。
礼物——收比送好
恋爱行为学发现，追女孩子过程中，通常帮助喜欢的人，送对方礼物是很自然的很常见的追女孩子的技巧。对厌恶的人我们不会有这种想法。按照这个理论，可以对喜欢的人也提点请求，比如请他(她)在工作上给予自己一些帮助，如果对方接受，他(她)的心理解决活动将是:“我为什么会给他(她)帮助，我不会帮助讨厌的人，那么就是说我喜欢他(她)?是真的吗，我以前怎么没发现呢?肯定是，不然解释不通。”就算对方最初对自己没有好感，多找几次机会让对方送礼物给自己或帮助自己，他(她)会让自己的行为和思想合乎情理而对你产生好感。 | 
