导语:生活中导致乳腺癌的说法形形色色,到底哪些是真的,哪些说法还没有成分的证据呢?下面为你总结哪些是证据不足被错判的乳腺癌杀手,哪些是证据充足的需要改掉的坏习惯。 一、证据不足都乳腺癌杀手: 1、止汗剂 止汗剂不会导致乳腺癌 止汗剂中抑制汗液生成的铝盐,曾被认为会导致乳腺癌。然而,并没有研究能证明这一结论。此外,还有人认为止汗剂会使汗液中的毒素在胸部集聚,引发乳腺细胞癌变。 事实上,除了排汗以外,身体有多种“排毒”方式,因此止汗剂不会导致乳腺癌。 2、压力 压力与乳腺癌的几率无关 以色列研究人员曾发现,一生中多次经受巨大压力的妇女更容易患上乳腺癌。 但有更多研究发现,压力与乳腺癌的几率无关,甚至有研究发现压力会降低雌激素水平,也就是说降低乳腺癌的风险。结论出入如此之大,是因为压力很难定义和量化。 3、熬夜 熬夜与乳腺癌关系不大 有研究认为,熬夜会抑制褪黑素的分泌,而褪黑素减少会导致雌激素水平上升。也就是说熬夜会导致患乳腺癌几率上升。 这类研究大多没有控制研究对象的其他变量,如体重,饮酒史和生育史,因此证据并不充分。 4、带钢托的胸罩 带钢托的胸罩 有人认为,带钢托的胸罩会压迫腋下的淋巴结,阻碍淋巴循环。这种说法并无科学依据。 专家指出,比较瘦的妇女才会选择不带钢托的胸罩,而她们患乳腺癌的几率原本就比较低。 5、乳房外伤 乳房外伤 英国兰卡斯特大学的一项研究曾经提出,乳房受过外伤的妇女更易患上乳腺癌。 其实,癌症是由于基因病变引起的,之所以得出这个结论,可能是由于受伤让她们受伤后,会经常检查乳房,因此发现癌症的机会更高。 二、证据充足的乳腺癌杀手: 饮酒越频繁,患乳腺癌的几率越大 1、酒精 大量研究证明,饮酒越频繁,患乳腺癌的几率越大。这是因为酒精会提升雌激素的水平。即使每天只喝一小杯酒,患乳腺癌的几率都会增加10%。如果每天饮酒两次,几率增加则是常人的1.5倍。 2、激素替代疗法 激素替代疗法是一种治疗更年期综合征经常使用的方法。但是研究发现,使用激素替代疗法时间越长,发生乳腺癌的几率越高。而且综合激素疗法,也就是同时使用雌激素和孕酮治疗的危险性,高过单一使用雌激素。 尽管如此,这依然是治疗更年期综合征的有效方法。值得庆幸的是,仅用药两三年的话,危险并不会明显增加。停药5年后,患乳腺癌的几率会和没有用药的人一样。 雌激素越多,患癌几率越大 3、超重 脂肪组织会释放雌激素,雌激素越多,患癌几率越大。研究发现,身高约1.6米的妇女如果在20—50岁间体重增加12千克,患上乳腺癌的可能性会翻一番。 4、避孕药 研究显示,服用含有雌激素和孕激素的复方避孕药,会增加乳腺癌的几率。停药后,患癌几率会降低,停药10年后,风险和从未用药的人一样。 吸烟诱发乳腺癌 5、吸烟 无论主动还是被动吸烟,二者散发出的高浓度化学物质都能诱发乳腺癌。烟雾中的化学物质不仅能到达乳房组织,还能进入乳汁。 6、不母乳喂养 母乳喂养时间越长,患上乳腺癌几率越低,尤其是超过两年。这可能是因为母乳喂养会抑制排卵,减少了女性一生中经历的月经周期数量,减少了身体孕激素和雌激素变化的次数。 |
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