养生警惕：有7大脑残习惯不傻才怪-脑动脉硬化,500-600,老年性痴呆,一日三餐,不苟言笑

　　原标题：养生警惕：有7大脑残习惯不傻才怪

　　引言：很多人时不时的会做出一些脑残的事来叫人讥讽其大脑进水，人有时候为什么会这么傻呢？中医提醒，这可是与你的脑残习惯大大有关，有7大脑残习惯，你不傻才怪！

　　1、睡眠不足

　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。