找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
零零社区 首页 女人社区减肥沙龙
订阅

减肥沙龙

不反弹,入秋饮食瘦有道
不反弹,入秋饮食瘦有道
今年炎天十分困难减肥8斤,不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤,张蜜斯很是不解:为何一个夏日的减肥效不美观刚入秋就“泡汤”?   秋季体重轻易反弹   张蜜斯昨到武年夜中南病院看减肥门诊,量完体重后发现 ...
2011-11-5 10:34
一周速瘦10斤饮食小贴士
一周速瘦10斤饮食小贴士
暑假时代,在家好吃好住的,不觉又养出了一圈肉肉,怎么回去见老同窗呢?想要速瘦一圈,那就学学以下的饮食体例吧!   1、享用中式蒸煮法烹饪之食物,诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等。   2、用低脂植物油炒菜, ...
2011-11-5 10:34
奔三女人甩掉赘肉两绝技
奔三女人甩掉赘肉两绝技
奔三女人的忧?,不光在于春秋危机,更是因为她们身上存在着各类增肥危机。稍不留心就会发现,今天这里长肉了,明天那儿那里变粗了。万万别失踪以轻心,或许你此刻的症状还不较着,但再过个三年五载之后,可就再难以减 ...
2011-11-5 10:34
教你找最适合你的减肥法
教你找最适合你的减肥法
瘦身,也就是减肥,是此刻最热点的话题,而且可以必定也将是此后很长一段时刻的热点话题。有良多人都热衷于瘦身,但却经常以失踪败了却。   寻找糊口中最佳瘦身体例   有统计剖明,曾考试考试过减肥的人,只有 ...
2011-11-5 10:34
美味三天 有效减掉肥肉
美味三天 有效减掉肥肉
经常上网、泡论坛,经常看到良多的人在说减肥事,下面是比来风行于网上的一种减肥体例,清算出来,但愿对巨匠有用!   第一天:   早上   一片全掠面包,正反两面都涂上花生酱,吃了半个西柚,一杯咖啡。   ...
2011-11-5 10:34
减肥怪招 瘦身只需5分钟
减肥怪招 瘦身只需5分钟
下面是你想不到的瘦身招数快来看看吧!体验一下瘦身的妙处地址。   洗车减腰身,记得用海绵   要说此刻的糊口还真是便利呐!呈ё汆了,开到比来的车辆调养点,连下车都用不着,“刷”的一下就清洁了悸强唉!你 ...
2011-11-5 10:33
教教你手指健身的小妙招
教教你手指健身的小妙招
  这些体例分歧凡响,这些体例独树一帜,可是这些体例却一样有事半功倍的保健功能,不妨你也试一试。引领时尚的摄生法——在够酷、够炫、够怪异成为时尚的今天,连保健摄生也呈现良多别致的体例。“吃得饱,身体好 ...
2011-11-5 10:32
几个简单运动 绝杀减肥平台期
几个简单运动 绝杀减肥平台期
对于年夜部门减肥人群,平台期是一个必经的一个阶段。良多人城市因为平台期而忧?不已,甚至抛却,年夜而使一路头弘愿勃勃的减肥打算半道搁浅,或者功败垂成。为什么会呈现平台期?若何针对那些原因采纳响应的体例?体 ...
2011-11-5 10:32
春季减肥从口开始 远离致肥食物
春季减肥从口开始 远离致肥食物
  冰激淋 冰激淋让你聚积脂肪   冰激淋让所有酬报之疯狂尖叫。当天色渐暖,冰激淋店在外面贴出年夜幅口号。如不美观您稍一放松警语,这些进口冰爽的工具很可能就转化成脂肪储蓄堆集到你的腰间 。所以,你要小心 ...
2011-11-5 02:04
不同瘦身方法带给你一周的惊喜效果
不同瘦身方法带给你一周的惊喜效果
  导语:美体是一种立场,瘦身是一种不美观念。新女性不再需要喝减肥药、拉到全身乏力这种老土的瘦身体例,她们的美体立场健康而富有新意,她们的瘦身体例个性而富有创意,年夜战惰性,向脂肪说“不”。在章矣闽礼 ...
2011-11-5 02:03
送给准备减肥女性的忠告
送给准备减肥女性的忠告
  1.连结清爽的牙齿——随时刷牙。   我喜欢新奇、有薄荷味的感受,那样不会让我的牙齿对甜点发生欲望。我甚至不介意在办公室的卫生间刷牙,接管别人的疑视。   2.各处都小吃。   在我的包里、车里和书桌里都 ...
2011-11-5 02:01
女性减肥健康饮食大要素
女性减肥健康饮食大要素
  导语:你在为若何减肥而懊恼吗?你想拥有苗条的身段吗?注重健康减肥饮食的十五个要素。 杂食充实浮现食物互补的事理   一、杂食:杂食充实浮现食物互补的事理。日本提出“天天至少吃30种食物”,我国也应赶上 ...
2011-11-5 02:01
营养均衡瘦腰大见效
营养均衡瘦腰大见效
  减肥良多人第一个想到的就是节食法,可是这个体例往往生效甚微。其实只要放置好每日的营养摄取,打造最适合自己的减肥食谱,就可以收到很好的效不美观。   在此,糊口家小编特意为爱美的你精心筹备了多样的瘦身 ...
2011-11-5 02:00
淑女瘦身减肥心得分享
淑女瘦身减肥心得分享
  女人下定决心之后,经常会给自己找各类砌词,结不美观老是功败垂成。别气馁,不妨对照一下具有针对性的“减肥心经”,让自己顺遂经由过程在减肥过程的各道关卡。   遭遇关卡   减肥时代,我们可能会遭遇 ...
2011-11-5 01:59
办公室女性如何消灭肥肚腩
办公室女性如何消灭肥肚腩
若何覆灭肥肚腩是办公室女性要面临的问题。对于经常坐着而又缺乏侍旧速动的人来说,腹部减肥似乎难上加难了。其实,只要天天养成抱腹习惯,拥有纤纤细腰不再是什么年夜问题了。 阻止肚腩长年夜 人一削减勾当,肚腩 ...
2011-11-5 01:59

相关分类

Archiver|手机版|小黑屋|零零论坛 ( 豫ICP备09039788号 )

GMT+8, 2024-10-7 12:24 , Processed in 0.021852 second(s), 8 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

返回顶部