宅女瘦身秘诀 简单几步就能保持完美身材

　　少用洗衣机

　　 多用手洗衣服是这个魔鬼身段的小宅女想出来瘦身的小窍门，洗衣机这么泛滥，理应不用自己用手洗。可你知道吗？用手洗衣服能很好磨炼到手部肌肉，更好地燃烧手臂上的脂肪。

　　晒衣服时，踮起脚

　　 日常平常晒衣服，或取工具时，可以多做踮起脚的动作。这个小动作可以有用的磨炼到小腿肌肉，促进小腿上的脂肪分化。有萝卜腿的MM们可以进修一下这个宅女小窍门，会让你有意想不到的竞喜ⅲ