超流行的八大健康减肥食谱 最瘦的就是你！

　　减肥食谱一：

　　早餐：一杯牛奶、一个花卷，一个苹不美观

　　中餐：芹菜拌鸡丝，喷香菇衬暌雇菜，豌豆尖汤，一小碗饭

　　晚餐：青椒土豆丝，海带豆腐汤

　　减肥食谱二：

　　早餐：黑米红豆粥一碗，一个煮鸡蛋，一蝶凉拌萝卜丝

　　中餐：白萝卜炖羊肉一碗，拌三丝(海带、胡萝卜、青笋)，素炒青笋尖，一小碗饭

　　晚餐：榨菜肉丝面一碗