轻松有趣的减肥方法想不瘦下来都难

　　6. 穿袜子减肥法

　　这个可是要同时穿上4双袜子才行！先穿丝质的五指袜、再穿棉质五指袜、通俗丝袜、通俗棉质袜。要照这个挨次穿才行的呢！快把这四个轨范记起来，别忘了喷点除脚臭液！

　　7. 减肥戒指减肥法

　　是否还在用胶带缠手减肥？那你可真是后进啦，此刻可不用这么复杂，只要戴个小小的戒指，它可就一样的有胶带的功能喔，随时提醒你在减肥，简的暌怪便利 8.

　　敷冰枕减肥法 用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一个处所冰15分钟摆布，这样可以促进血液轮回以及削减皮下脂肪。不外可别冰过甚了，那可是会受冻伤的！ 9.

　　牙刷刷出好身段 有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲之效。擦走过厚的舌苔可以增添舌尚?罾υ?觉神经，食量可以比正常少一半就已有饱的感受。

　　10. 巧克力减脂

　　有食物学家就讨情克力中的首要成分可可，可以带给你味觉上的知足感，每餐前吃一小块纯味巧克力，很是是外出进餐等闲吃过量的日子，可预先吃一片，到餐桌前就自然没有胃口了。

　　11. 红色内裤减肥法 红色可促进血液轮回，穿上去感受热热的，还可以预防冰凉、减轻心理痛呢，只若是红色都可以！