名人明星偷欢事件接连不断，港人乐此不疲追看，热烈讨论，多少反映婚外情和不忠之类题目，既贴身也难于启齿，于是纷纷借别人家事讨论自身问题。趁着情人节到来，这次专题破开婚外情禁忌的一小角，带大家从甜蜜以外的一面入手，反思情爱关系。 
真实专访
第三者自白
许多动过真情的婚外恋，都是悄然地展开，轰烈地结束，当事人享受过个中甜蜜，但伴随还有许多的自责、寂寞、懊恼和挣扎，欲断难断，非得弄至遍体鳞伤，没有气力继续爱，才舍得画上句号。这也是过来人L的故事。
电视剧里的第三者，常常被塑造成外形妖媚，手段了得，L完全相反，她个子小，性格亲切和乐观，身边围绕许多女性好友。
事情发生在数年前，她20多岁，工作数年，在职场遇上大她8年、已婚的X先生。L形容，X很有才情，涉猎甚广，从起初喜欢跟他聊天，渐变成后来的倾慕，而且他为人细心。“天凉时约我上街，他不会脱外套给我穿，而是会多带一件外套。”
他俩任职于公司不同部门，一次合作后，曾几次单独约会。L说：“那时没有戒心，认为男和女可以做普通朋友，下班后一起喝几杯轻松一下，现在回想，有时候该懂得避忌。”然后，他们开始互通MSN和手机短讯，数目从稀疏变频密，内容从嘘寒问暖到后来无所不谈。
某次X传来一则短讯：“想念我吗？”暧昧得令L手足无措，回复说：“这是我的底线，我们不能再进一步。”但X没退缩：“很多人都疼你，我是其中一个。”
约会不出第10次，某个晚上，酒酣耳热之际，两人上床亲热，从此关系跨出一大步。
爱得很寂寞
快乐的时间很短，3个月后，X被太太看到手机短讯，揭破奸情。之后两年L都活在痛苦中，欲断难断，4次分手恋情才告一段落。
首次分手在关系曝光后，L马上收到X的手机短讯：“我们不要再见了，我最爱的还是太太，她现在很伤心。”不过，翌日X声称是在妻子强迫下才发短讯，L接纳解释，二人重修旧好。
这次之后，他们很少机会见面，只能用手机或互联网联系。L说：“我被思念折磨透，常觉得寂寞，对于关系很气馁，但又舍不得割舍。”
之后两次，他们企图以一通电邮、一个SMS就了结这段情，又怎么可能？于是，离离合合，恶性循环，每次分手都令L伤得更深。
爱恨之间
为了恋情保密，他们只会偶尔到偏僻的地方约会，在街上彷如陌路，往往X会一个箭步走在前面，L急起直追。最后几次约会，地点都在酒店房，每次都发生肉体关系。L说：“那时我很痛苦，真的很想挣扎离场，而且每次见面都做，令我怀疑关系已经变质。”未几她遇上另一个颇心仪的男性，乘势结束这段秘密关系。
本港明爱婚外情支持服务中心曾发表调查报告，逾9成婚外情有以下特征：1.夫妻间本无重大感情裂痕、2.第三者是出轨一方的朋友或同事、3.感情不经意发生，到想抽身时却非常困难；完全是L的经历。
她说：“我起初的想法很简单，只想跟他在一起，不是要他为我离婚，但问心，后来看见他跟妻子在一起，我会吃醋，根本不只想做他的第二最爱。他说第一眼就喜欢我，会跟太太说清楚，说甚么呢？他没说。然后，他一次又一次叫我失望，每次出问题，他都将我丢下，站在妻子那边，甚至曾经叫我出面跟她澄清我们玩完，这想法未免太疯狂。”
身为第三者，她常徘徊在爱恨之间，曾与X太狭路相逢，结果被对方羞辱，还有一次，碰到X牵着太太的手逛街，心如刀割，稍后还要接到X太“宣示主权”的短讯。
后遗症
婚外情经历一度改变L的爱情观。“之后拍拖，我发现自己很介意付出了多少，结果失败收场。身在情场要保护自己，但是否要做到很计算，就要看个人性格。我的性格明显计算不来，要不就不会再失恋。我的体会是：想恋爱成功，就要更出力去爱。”
当然，拣甚么对象去爱也很重要。“现在我的意志更坚定，不会和不想再做第三者。因为最后我发现，自己对爱情还是有点要求，不能得过且过，一刻的欢乐并不足够，我需要长期的快乐，来源是内心的喜悦和平静。但我仍庆幸生命里曾有X出现，让我有过刻骨铭心的爱情。”
真实个案
他和她的故事
“世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。”说话套用在婚外情上也错不了。以下是一些婚外情个案，或者你会觉得似曾相识。
逃避争执
A男娶了精明能干的太太，本来婚姻美满，但日子久了，开始发现太太的精明令他吃不消。太太凡事爱作主，从小孩读哪所学校、参加甚么课外活动，到买车要甚么款式，太太都有一大堆要作主的理由，A没置喙的余地，觉得感受被忽略，但懒得跟她争辩。一次，他应兄长要求做借贷担保人，太太力阻无果，双方为此大吵一场。满腔委屈的A，自此爱与一个谈得来的女同事诉苦，渐渐情谊加深，婚姻亮起红灯。
贪新厌旧
B女的丈夫对她千依百顺，在家会分担家务，细心得会替她购买润肤膏，两口子几乎没吵过架。婚后她在职场遇上年轻小伙子追求，他个性开朗，懂得讨人欢心，与个性老实和稳重的丈夫截然不同。B几经挣扎，把持不住，与小伙子拍拖。丈夫知道后很伤心，但仍渴望与她复合。
报复
C女长得漂亮，嫁给丈夫后全职照顾家庭，感到活在幸福之中，还计划将来生一个小孩。不巧婚后3年，晴天霹雳，竟发现丈夫有外遇，为了报复被丈夫背叛，她也另结新欢，起初是逢场作戏，后来动了真情。四角关系拉锯2年后，丈夫决定与女友分手，打算与C重新开始，但C仍在鱼与熊掌之间，难以下决定。
婚姻空洞
有说男性搞婚外情时的心情，有如女性沐浴在初恋当中。D女与丈夫婚后各自忙于工作，工余时间都用来处理生活琐事，渐渐感情磨蚀。后来D发现丈夫有外遇，丈夫说原因是心灵空虚，外遇令他重拾恋爱的感觉。东窗事发后，丈夫表示不想放弃家庭，道歉求D原谅。双方在家人劝说下言归于好，重新学习相处之道。
纯粹寻欢
年薪逾百万元的E男，事业和家庭皆美满，孩子听话，但心底里认为有一点美中不足，就是夫妻间已多年没欢好，性生活得不到满足。他曾开口向妻子要求，被婉拒几次后，不敢再开口。自从一次醉酒，与欢场小姐发生性关系后，他屡次找欢场小姐解决生理需要。其间E对瞒骗妻子感到十分愧疚，于是在家更努力扮演好好先生的角色，但暗中仍因为良心自责烦恼不已。
偷情新天地
愈来愈多人将网上世界视为婚姻避难所，现实婚姻不如意，便逃到网上找朋友或陌生人倾诉，隔着荧幕，容易敞开心扉，继而瞒着配偶滋长出一段新恋情。
英国曾有经典例子：事件中男的40岁，女的28岁，情到浓时在网上游戏"SecondLife"(简称SL)结婚，并在现实里注册结婚。SL是一个虚拟世界，在这国度玩家能操控替身建立事业、结识异性，筑构“第二生命”。婚后妻子曾发现丈夫在SL召妓(就是替身在荧幕上与妓女翻云覆雨)，怒不可当，并在SL雇私家侦探调查丈夫，后来二人重修旧好。至去年，她再揭发丈夫与一个美国女子在游戏中谈情，然后丈夫坦言已恋上对方，埋怨妻子在现实里不理家事，不肯抽空相处，令他心灵空虚，要在网上寻求慰藉。
有专家指，许多人对网上寻欢不以为然，认为这不等于真正有外遇，不会引以为咎，最终虚则实之，导致现实婚姻破裂收场。就如该对英国夫妇，妻子“捉奸”后，翌日就找律师结束3年婚姻关系，稍后在另一个网上游戏结识新男友，丈夫也跟美国情妇玩出感情，在现实里订婚。现实的事情，终归要在现实世界解决。 捉奸专家
打破不忠迷思
找穆尔(JuliaHartleyMoore)倾诉婚外情烦恼应该不错，她既非社工也非婚姻专家，而是纽西兰的女私家侦探，捉奸捉得多，成了婚外情研究专家。不过，跟她聊天可要收费。
穆尔在《婚外情的公式》(Infidelity:explodingthemyths)里指出，许多求助者对婚外情存有迷思，例如：第三者一定比我漂亮？丈夫偷情因为正逢中年危机？男人比女人爱乱来？丈夫每天都很忙，怎会有时间去寻花问柳？答案统统是：不一定。
穆尔说，根据经验，第三者不一定比元配青春漂亮、身材姣好或聪明伶俐，只是乐于随时奉陪、表现得心甘情愿。何解？因为这时偷情男性的目的并非择偶娶妻，但求找个与妻子“非常不同”的人来满足性欲，要求不高。至于中年危机，穆尔认为，不只是男性出轨的辩解，也是女性用来说服自己的借口。根据经验，受她调查的男性，年龄从20岁到80岁都有。
男性爱出轨，其实女性也不逊色，穆尔说，只是女性做得比较干净利落。经典例子：穆尔曾受女客户所托，朝8晚5跟踪丈夫，搜集偷情证据，结果一无所获，但女客户相当满意。为甚么？多得穆尔协助，她才能掌握丈夫动向，万无一失地将外地情夫带回家中。
此外，男性再忙都会有时间出轨，平均15分钟至1小时就能完事，快过吃完一顿饭，所以不少装成美容院的色情架步，午饭时间人头涌涌。
解答了迷思，穆尔又列出一大堆男性偷情的征兆。例如，在家要求亲热次数骤减，或突然增多。又例如，手机不离身，有人甚至心虚得带着上洗手间，或长期关机，只间中听取留言。有些征兆，就如电视剧情节，他的口袋会无故出现单据，被问一条简单的问题都显得神经紧张，或是经常有奇怪电话打到家中，致电者通常是情妇，一接通就挂断。事业有成的男性，会以出差公干为借口，穆尔就遇过，有外科医生告诉妻子要出差，飞抵目的地后，直奔酒店吩咐代接电话，继而飞返出发地点约会情妇，其间致电酒店听取留言，再向妻“报平安”。
穆尔发现，通常东窗事发后，夫妇是离是合，大多取决于妻子的决定。往往妻子总是心软，说服自己原谅丈夫，有些甚至掌握铁证在手，都不肯相信丈夫出轨，反指调查出错。于是，同一样的戏码再次上演。
人性的弱点
叶念琛vs王贻兴
现实点吧，世俗男女都有贪欲和面对诱惑的时候，该收该放，抑或要不断祈祷“不要让我们陷于诱惑”？两位甚有才气的男士各抒己见。
跟叶念琛谈爱情不忠，可以从他执导的“爱情三部曲”《独家试爱》、《十分爱》和《我的最爱》说起，全部由方力申和邓丽欣担演，型仔美女组合，说的却是男女之间互相背叛，像几只外表完好的坏鸡蛋。
叶念琛说：“我相信爱情，喜欢一个人的感觉很真实，但我不相信爱情而来的关系，关系很脆弱，很多因素可以令它变质：大家的事业、心智、经济状况是否能同步成长？其间也可能有新选择出现。”他说父母感情美满，没童年阴影，纯粹天生悲观。
“身边的朋友，大学毕业后一窝蜂结婚，我会质疑：究竟可以维系多久？继而创作出那些电影。”3部电影均说都市感情骗局，《独家试爱》讲述一对年轻夫妇表面恩爱，实质男方背妻与旧友传短讯生情，后来女方也有追求者，几经兜转，夫妻和好，但结局一幕，他们各自轻掩房门，暗中联络第三者and#8943;and#8943;
电影找方力申和邓丽欣主演，除了商业考虑，导演还想道出故事并非纯粹虚构，而是活脱脱的现实。“他们不是天王巨星，很能代表一般都市男女，令人容易代入。”这彷佛在说，即使外表老实可靠如方力申、乖巧如邓丽欣的男女，也有可能把持不住做错事。
至于不忠的定义，这名都市恋爱观察家有以下见解：“似乎女性比男性更怕伴侣精神出轨，有人宁愿老公召妓，都不可包养情妇。至于男性，倾向认为与第三者有性有爱，才叫出轨。”
叶念琛分析，现代人的恋爱来得急速，常常未及深入互相认识就展开恋情，坦言试过“许多次”，拍拖后才发现女方已有男友。“被人背叛，固然会受伤，但要学懂接受世界上有各种人，而我始终相信世上有完美无瑕的恋爱。”
但原来，他本人读书时也试过“一脚踏两船”。“常有人说，『一脚踏几船』等于风流快活，不是呢，过程中当事人也未必快乐。只是开展一段感情往往是自然而然的事。所以我的结论是，人其实要不断控制自己，一生不断向着这目标进发。”
外遇不用翻译
在多数文化里，婚外情是禁忌，又是共通现象，但共通得来，心态和忌讳程度会有差异。《华尔街日报》前记者杜克曼(PamelaDruckerman)走访了20个国家24国城市，写成《外遇不用翻译》(LustinTranslation)，一张关于“劈腿”的世界地图。
旅程的第一站是美国。美国人最矛盾，追求圆满婚姻，多数不能容忍婚外情，但又把持不住，于是乎，一旦发现伴侣做出偷情的“勾当”，往往饱受冲击。杜克曼提到一个个案，妻子在20年婚姻中搞过一次婚外情，结束后丈夫才得知，但仍然不能释怀，从此对妻子密切监视，有次翻她皮包发现一封打印的电邮，愤而拿枪想冲到前情夫家，手仞仇人。讽刺的是，他曾为了这个妻子抛弃前妻。
杜克曼本以为法国人对婚外情较看得开，他们的确浪漫率性，但还是很看重忠诚。已故前总统密特朗有第二头家，一度是国家机密，私生女MazarinePingeot在他死前不久才曝光，她自称是“国家之耻，对道德的侮辱”。
钻进法国人的脑袋，你会发现，忠诚是好，但完全诚实的婚姻简直是“妄想”，所以他们能享受婚外情的刺激，不会像美国人般内疚受罪。
令作者又吃一惊的是，历经性解放不足20年的俄罗斯，婚外情是多么普遍的事。有受访者明言毋须用化名，女秘书招聘广告注明条件是要有魅力，莫斯科剧团一个男演员说，试过开会时发现，席间有4个女子都曾与他上床。补充一点，他身材矮胖，在剧团经常担演“癞蛤蟆想吃天鹅肉”的角色。
婚外情不仅是情爱和道德问题，也是阶级、宗教、人口等等问题。比如在美国，白人男子发现妻子跟黑人搞婚外情，会异常光火。俄罗斯男子能享尽风流，多少是因为当地女多男寡。伊斯兰教不容许通奸，但容许一夫多妻，原意是照顾丈夫战死沙场的寡妇，后来却助长了妻妾成群风气。所以有印度尼西亚学者说，伊斯兰教不宽容，但很着重形式。
书的最后一站来到香港，作者随港人北上深圳“二奶村”，进按摩院见识见识。温柔乡果然魔力无穷，她刚被妙龄少女轻按太阳穴，已将家庭和卫生问题统统抛开，只想着将来要再去一次深圳。
跟王贻兴讨论婚外情，要先洗脑。往往婚外情出现，一般人会将责任归于第三者、偷欢者，甚或偷欢者的配偶，王才子却会反问：为甚么不是社会奉行一夫一妻制有问题？
他劈头就说：“一夫一妻是文明社会下极不文明的制度。制度原意是保障人的基本生命和财产，但未必适合所有人，对不适合的人来说，就变成了剥削。
“自古以来，许多人的关系都不是一对一，可见这并非唯一标准，更何况最近有报告指，一个人专一和花心，跟基因有关，若生来就不是专一的料子，活在这个制度下会很痛苦。”
瑞典卡罗林斯卡学院去年发表报告，指一种变异基因会影响人对伴侣的忠诚度。若男性体内含有名为“334”的变异基因，会影响大脑，增加对妻子的不忠倾向，变相提高婚变风险。数据显示，这些人出现婚变的机率比其它男性高出两倍。
“我不排除，较多人认为自己适合一对一的爱情，但放诸全球人数来看，其余不适合的小部分，数目也很可观。若有人只能找到一个60%适合他的情人，为何一生都要忍受那40%的缺失和空虚？”
那么王贻兴是属于那“一对一”的多数，抑或其余的少数？“我是此一时，彼一时。人是思想复杂和多变的生物，不满足于现状，当人找到能满足自己50%的A，就会想找B，满足多30%。若能找到一个perfectmatch，永远忠贞不渝固然好，难道你以为兼顾多个伴侣不辛苦吗？当然，做甚么都要以不伤害他人为大前提，说到底，没有法律条文限制，不许下承诺，就不会造成伤害。”这多少道出了多情男女的心态。
然而，得不到承诺，不代表没有期许，若有人爱上不专情的人而受伤，该怎么办？“还用问？当然是另外再找适合自己的人，很简单。”答案很潇洒，所以世间上的痴情男女永远有一箩烦恼，有多烦就只有自己知。 正视心中的秘密
明爱向晴轩婚外情问题支持服务注册社工邓慧屏说，坦然面对，正视问题，才是应对婚外情的最佳方法。
婚外情在香港有多普遍？向晴轩每月处理的个案大概有多少？
我们的婚外情问题专线平均每月收到120个求助电话，高峰时期每月有220个，包括新个案和跟进个案。约80%求助者是女性，以丈夫有外遇居多，其余20%男性求助者多数是自己有外遇。大部份求助者是30-50岁家庭主妇，但当中也有中高产、拥有高学历背景的人。
数目可真不少。求助个案中以男性出轨占大多数，你们怎样看这现象？
香港家庭多以男性为经济支柱，他们工时长，留家时间少，很多时回家与妻子倾诉却没有共鸣，容易在职场与谈得来的女同事生情。也有男性抱怨婚后被忽略，妻子把全副心思放在儿女身上。当然，亦有男性是随同事到娱乐场所寻欢，或受上一代婚姻观影响而搞婚外情。这不表示没有女性出轨，但可以理解，许多男性会碍于面子而不主动求助。
丈夫有外遇的在职女性，婚姻通常有甚么问题，导致有第三者介入？
多数是夫妇俩都忙于工作，没时间沟通，令感情转淡。此外，许多事业女性头脑精明，善于分析，但有些跟丈夫沟通时也不自觉来这套，把老公看成生活上的合作伙伴多于情人，有男性因此吃不消，转投其它女伴怀抱。女性第三者往往被形容为野心勃勃，但其实温柔才是他们的最强“武器”。
听说电视剧《溏心风暴之家好月圆》播放后，求助个案上升。难道真的戏如人生，现实里有许多“荷妈”？
自从电视剧播出后，求助个案上升约10-15%，有人是因为看剧后感怀自身处境，或揭开旧伤疤，想找人倾诉。现实里确有不少“荷妈”，有些没工作，儿女只有几岁大，很难做出去留抉择。
你们会怎样协助有婚姻危机的女性？
我们会聆听和给予意见，重点放在解决过程，至于求助夫妇结果是复合抑或分开，则没有特定倾向。复合不一定好，有时分手可令双方活得更舒服，最重要是厘清个人想法。据观察，当事人通常在拖拉下不了决定的时候最痛苦，这时我们会劝其中一方定下解决期限。
对于因不忠而感情破裂，继而闪电复合的情侣，你会给予甚么意见？
我会建议他们多做准备才做决定，不忠的一方要自问是否能坚持和珍惜这段婚姻，一直尊重伴侣。从另一角度看，如果他敢于承担和面对婚后挑战，也很值得欣赏。至于受伤的一方，要先平伏情绪，并确定自己能真正原谅和接纳另一半。许多时婚外情死灰复燃，是因为妻子口说原谅丈夫，但又不时出言单打，丈夫自觉是罪人，灰心或愤怒下再次背叛妻子。
若有女性原谅了丈夫，但又受尽家人和朋友指摘不智和不争气，该怎样面对？
我会建议她想清楚，到底是为谁而活？外人、自己、丈夫、或是两个人的将来？若是最后者，就该携手面对。
似乎婚姻只有两情相悦并不够，婚后的考验还有很多。
单是双方一起生活，事情小如怎样挤牙膏都会有争拗，需要时间和心理适应，所以婚前辅导是很重要的一环。但这事在香港不流行，大家宁可花几十万元摆酒，都不肯花一、二千元做婚前辅导。最重要是双方都要学懂，别把自己看得太大，要尊重对方。
预防婚外情
‧婚前互相深入了解，包括优点、缺点、限制、价值观及对婚姻的期望
‧做好心理准备，婚后在不同阶段会遇到不同困难
‧摒弃男尊女卑思想，互相包容共处
‧紧密沟通，学习怎样处理冲突
‧不忘与配偶谈情说爱，保持甜蜜，别让关系褪色
‧一起分享和分担家事
‧以开放态度面对性生活
‧居安思危，别以为婚外情离自己很远
处理婚外情
‧给予自己和配偶反省机会，找出婚变原因
‧向配偶说出感受和需要，合作处理问题
‧反问自己面对婚姻关系的态度
‧定下底线或时限，不宜拖拉、逃避或急于做决定
‧按能力改变自己，不强求别人改变
‧别伤害自己或儿女作报复
‧善待自己，肯定自我，从婚姻逆境中学习
‧扩阔生活圈子，发掘生命更多意义
‧透过专业辅导重建自信，理性地替婚姻做抉择
明爱向晴轩危机专线及教育中心婚外情问题支持服务，旨在协助受影响人士以正面方法处理问题，减低伤害和震撼。中心设立专线31616666，逢周一至五中午12时至晚上11时，提供社工电话辅导，另有免费电话法律咨询、治疗小组及社区教育活动。
后记
替专题搜集资料的时候，我尝试从各种渠道，寻找曾受婚外情影响，而又愿意分享个人经历的被访者，结果令我吃了一惊，几乎每个同事、许多的朋友，都表示有朋友曾经陷入婚外情，数目之多，就如便利店，总有一些在附近。然而，芸芸“合格”人选当中，只有一个人愿意站出来分享感受。我并非要为专题的不足开脱，只想说明，婚外情是这个城市里一个超级大秘密。
感情事，对与错，从来不由外人置喙，但大多数搜集得来的个案都反映，被背叛的固然受伤，而多数偷情者和第三者也不好过，因为他们不是真正的“脱俗”，不想专情又抗拒不了一夫一妻的甜头，想随心放纵又在意旁人目光，结果到最后关头，关系纠缠不清，落得烦恼无穷，冷暖自知。婚外情，俗人都难驾驭得好。
说到底，是要反思婚姻是怎么一回事。婚姻是一个承诺，既然已在婚约上签字，就要尽力维系婚姻中的爱情、道德和责任，莫忘初心。万一已经出了轨，最好反省自己最想要甚么，是难的，但无论抉择如何，明天又是一个新开始。
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