两性：性爱慢游戏 夫妻生活的新宠儿

　　吃饭快、起床快、走路快，在这个快节奏的都市生活中，连床上活动也越来越快。“除了车速慢，一切皆快”，一位女性不禁如此自我嘲笑。

　　女性诸多抱怨，男性也有万般苦衷，用大量的时间和精力投入到竞争中去只想换取家庭的幸福未来，当下只能匆匆了事。然而专家指出，这样做的后果是男性行为与日益增强的女性欲望差距越拉越大，导致夫妻矛盾产生。专家呼吁:哪怕再忙，也一定要偶尔抽空来一场爱的“慢游戏”。

　　女性诉苦:“他完全是交作业”

　　新婚不久的小皎说起这方面的情况十分恼火:“我在上海，他在老家，以前两地分居虽然很孤独，但所谓小别胜新婚，相处的时候一直非常甜蜜、温馨，夫妻生活质量也很高。但自从他来上海团聚且跳槽到一家不错的公司当了个‘小头’后，我们的性生活质量直线下降。”

　　小皎坦言:“由以前见面就迫不及待想缠绵，到现在半个月一次而且‘来如疾风、去如闪电’，反差大得超乎我想像。”她表示，过去要花大量时间说情话、接吻、爱抚，“完事”后还要相拥说话，现在这一切都随风而逝。

　　“我们俩都挺忙的，晚上可能要九、十点钟才能回家，第二天一大早就得出门，所以周日到周四的晚上双方都没‘想法’。”她表示，唯一的周末欢愉，却常常在毫无征兆的状况下突然开始进行，“他好像很不耐烦，过程就是那么十来分钟，我还没反应过来就完了，他已经累得倒头大睡。”她说，“我几次想找他谈，他只是耷拉着头说‘哎，我很累啊，你没看到我多忙吗？’反而好像是我在无理取闹似的。”

　　不只是小皎有此抱怨，小琳也反映说，不知从哪一天开始，自己和老公就已只是单纯地“交作业”了，所有的过程都是能省则省，很少温言细语交流以及温柔地亲吻、爱抚。“我现在才30岁，这样的夫妻生活和我想象中的相去甚远，以后该怎么办啊？”她无奈地表示。

　　原因:都市男性都有不同程度的焦虑感

　　“压缩性爱时间是现代普遍存在的社会问题，就好像为什么现在男性ED、早泄患者越来越多一样，其实这些都与内心焦虑、高压状态有关。”性学专家介绍，现代男性往往都有为自己、为家人追求高质量物质生活水平的欲望，为此不得不付出大量的时间、精力，而为了更好地享受未来的生活，暂时牺牲眼前的生活就成为了一种常态。

　　“这是一对奇怪的矛盾，也正因为男性的社会属性以及社会要求决定了其必须参与激烈的竞争，导致都市里的大多数成年男性都有不同程度的焦虑感。”专家表示，人一旦心中有事，无论是走路还是吃饭、做爱，都会心不在焉、加快速度。

　　“而且工作压力大时，人的性欲也会直线下降，这直接导致其‘力不从心’，但又不能不‘交作业’，所以应付了事。”男性在行为上压缩夫妻生活时间，表示了力不从心的趋势。

　　后果:长此以往会导致女性身心皆渴

　　“一旦男性无意识间形成这种莫明其妙的‘快快快’的不好习惯，就会导致性生活质量打折且女方难以得到情感和生理上的满足，长此以往，女性必然身心皆渴、诸多抱怨。”专家表示，在这方面男性大多敏于行而拙于言，而其缺乏交流下的“快餐”行为模式所造成的不良后果，甚至会延续扩展到床以外的地方，让夫妻在生活中的其他方面也容易产生矛盾和争吵。

　　“尤其值得丈夫们关注的是妻子的欲望变化。年轻夫妻刚结婚时，女性欲望较低，此时容易获得满足且难以区分丈夫前戏、收尾工作的好坏。但随着经验逐渐增加，步入中年后性欲逐渐旺盛，如果丈夫反而越来越压缩性爱过程，与妻子矛盾就会越来越深。”专家说，“挣钱养家固然重要，但不能成为敷衍其他事情的借口，而且性爱质量本身就是生活质量是否良好的重要组成部分。”

　　支招:忙里偷闲策划一场“慢游戏”

　　现代化的都市节奏已经决定了难以每场性爱都淋漓尽致，将前戏、结尾都做足。但专家建议，夫妻起码应该每隔一段时间，忙里偷闲腾出一两个小时，进行一场“慢游戏”以彻底放松，弥补双方身心的渴望，提高两人性爱满意度。

　　“实际上，夫妻性生活如果从双方性兴奋开始到性高潮结束，就一般情况而言，持续时间大约几分钟到一刻钟可以搞定。所以，‘慢游戏’的前提是加入缠绵浪漫的前戏以及体贴温柔的收尾。对女性而言，甜言蜜语以及不涉及性爱的温柔抚摸都是永恒的有效卡。”专家说。

　　“接吻和触摸非常重要，如果人体肌肤久不能得到异性爱抚，就会患上‘皮肤饥渴症’。所以夫妻双方应该在安静氛围下，充满感情、小心缓慢地触摸对方身体和皮肤。可以从次级性感区如头发、肩膀、背部等开始，表达的信号是‘我欣赏你、喜欢你’，不要一上来就赤裸裸地抚摸最敏感的地带。”

　　其次，共同享用烛光晚餐、一起泡澡、一起看碟……这些温馨浪漫的活动都有助于放松双方心情，挑起性爱欲望，从而为接下来的“慢游戏”打下良好基础。“环境的改变也非常重要。如果有条件，可以去一个陌生地方，陌生的环境更有利于双方的投入，便于催醒沉睡的性欲。”