重回美好性爱：孩子是闯入的第三者吗

　　“孩子就像是突然闯入的第三者。”32岁的赵亮和29岁的刘梅说，生了孩子后，作为父母，他们高兴极了；可作为伴侣，他们之间的性生活却难以恢复，彼此之间的“那个要求”不如从前，原因是“既没有时间也没有精力”。34岁的柯小兰也说“几乎过着无性生活”，她抱怨丈夫眼里只有女儿，她很嫉妒。

　　“女人在潜意识中都希望有个孩子，”性心理学者查理·吉尔曼博士指出：“可是一旦有了孩子，性生活就每况愈下。”生育后，几乎有一半的夫妇表示性生活受到长期影响，有的甚至超过两年以上。“理论上讲，产后42天，如果恢复得不错，就已经具备重新开始性生活的生理基础了。”北京妇产医院主治医师宋晶说，但一个新生命的到来，可能给夫妻带来“分娩后危机”，好像一切都在和小爱神厄洛斯对抗，伴侣间性生活次数锐减，质量也迅速下降。

　　“我多想恢复以前的状态啊！”“他对我不再感兴趣了！”夫妻双方的任何一方，或者是吸引力减弱或者是欲望减弱，都有一种强烈的被掠夺的感觉。为什么会出现这种状态呢？

　　有个小孩钻出来过

　　女性身体在妊娠过程中产生的变化，似乎起了重要的作用。麦子生育时26岁，生产后一个月，她就积极地投入到与丈夫恢复性生活的行动中。“我想重建自信，更重要的是，通过性爱恢复我们之间的亲密关系。”

　　29的王蔷也渴望重建性爱，但不是为自己。从怀孕到生产，她与丈夫只有过几次义务的性生活。作为女人，她深知，这种几乎无性的状态，对于欲望像茅草一样旺盛的丈夫是种煎熬。“让他荒了那么久，我真的很想弥补他。”

　　然而，身体却和欲望对抗。生育，就像是对女性身体发动的一场惨烈的战争，有几个女人敢对自己这时候的身体充满自信呢？李艳说，最让她难受的就是意识到“一个孩子从我的身体里钻出来过！”麦子也说：“感觉糟糕透了。身体变得那么肥，非常自卑。身上还长了好多妊娠纹，一棱一棱的，摸起来一点也不舒服。从心理到生理，我都认为自己完全没有吸引力。”她不再敢和丈夫赤裸相见了。

　　毫无疑问，女性在妊娠中承受的荷尔蒙变化是十分明显的：雌激素和黄体酮水平下降会减少性感，而催乳素的增加则进一步限制性欲。女性身体此时的当务之急，是忘掉分娩带来的痛苦、恐惧、脆弱和暴力。

　　他还喜欢我的身体吗？

　　另外的担心是：他对我的身体还有欲望吗？他能喜欢我这个时候的身体吗？

　　王蔷仍然记得第一次试图与丈夫恢复性生活的情形。他好像不太熟悉她的身体了，她感觉到他的手在犹豫和退缩。阴道干涩得要命，生产时会阴被侧切的伤口能够感觉到疼痛，却毫无快感。乳房，在以前，只要轻轻一碰就会有燃烧的强烈感觉，现在却因哺乳而丧失了敏感度。整个过程，他索然无味，她委屈得想要大哭。

　　有一次，丈夫跟她说起一个带颜色的笑话：一丈夫不愿意与生产后的妻子做爱，因为他感觉“就像竹竿插到了水缸里。”王蔷愤怒地扭过身体，这话令她深受伤害—她认为丈夫借着这个笑话委婉地表达对她身体的失望。

　　此后长达半年的时间里，他们无法恢复身体的亲昵接触。对于女性身体的变化，大多数丈夫能够理解，但无可否认，这一变化难以唤起性的欲望，一些男人说出了他们的真实想法：“女人怀孕造成的外形变化与女性魅力背道而驰。”

　　啊，身心俱疲……

　　同时，所有的人这时都会喊累。身体，特别是精神，十分疲倦。“似乎有个沉重的铅块压在我们身上。”身边这个小人儿，如此弱小，如此依赖，时时刻刻需要你，和伴侣的亲昵机会与空间肯定受影响，也几乎没有睡过囫囵觉，感觉总是歇不过来，哪里撩拨得起“性”趣呢？

　　而且，小人儿还会跟伴侣抢时间。“有一次，我们刚刚完成前戏，都兴奋了，他准备戴套，这时候睡在小床上的孩子却大哭起来。”赵玫说，你想Make Love，孩子却发表哭声表示不同意，你能怎么办？有了孩子就会变成这样：过去随时随地发生的夫妻亲昵行为，今后需要提前计划，但是，谁的欲望喜欢被提前安排呢！

　　38岁的秦川和34岁的吴悠悠，努力适应着为人父母的崭新角色，却影响到了他们的夫妻生活：“我们感觉到，母子和父子关系更加重要，我们不再有强烈的性需要。至少在一段时间内，它会退居二线。”

　　乳房成了孩子的饭碗

　　性欲下降的过程延长，心理上就会出现一些障碍。关键的考验是：要同时扮演好母亲和女人、父亲和男人的双重角色。

　　“年轻的母亲有时会对宝宝有纯粹性欲式的投入。”心理分析师兼助产士达妮埃·巴斯蒂安说：“她们可以在无意识的状态下，沉浸在另一种快感中。这种感觉很难与她作为女性的身份和特征相符合。”有不少新妈妈沉浸在哺乳带来的精神和肉体的强烈快感中，甚至可以引起子宫的收缩，产生性高潮。麦子就承认： “我在给宝宝喂奶时，体会到强烈的快感，不过这种感觉让我不舒服，我觉得对不起丈夫。”

　　还有对自己身体功能的混淆。陈雪就是这样：“我从前享受性爱的身体，现在变成了母亲的身体——我的乳房，它以前完全属于我丈夫，可是现在它变成了我孩子的饭碗！”她说。有个场景让她永远难忘：孩子的小嘴吃着奶，小手紧紧地扣着她的乳房，她的丈夫远远地看着这一幕。丈夫也坦承，看着她喂奶，他觉得自己不再拥有她身上最有魅力的部分了。

　　“看到自己的妻子变成母亲，男人们会想到自己的母亲，”达妮埃·巴斯蒂安认为：“这让他们重新回到小男孩的年代，甚至害怕再次遭到阉割。”如果他看到了分娩，看到了自己妻子的性器官变形、出血、被撕裂，那他就还要加上另一层感受。

　　心理分析师居伊·科尔诺(Guy Corneau)说：“想象一下这样的身体生育了自己，自己出自这样的腹部和器官，自己还要在做爱的时候接触这些，对于男人来说，这很难受，不是吗？”25岁的高天明甚至说：“和生产后的妻子做爱，我怕会失去自我。”

　　“如果太沉浸于社会角色，比如说，既想做一个好妻子又想做一个好母亲，就会迷惑并失去自我。如果意识到你需要做自己，你的伴侣关系并不居于亲子关系之后，那么你会相对顺利地度过分娩后危机。”心理咨询师毕金仪说。伴侣都要对自己的身份重新认识：女人应该承认，她和自己的孩子并不是互补关系，而男人也应该对已经成为母亲的妻子一如既往。

　　发现另一种性生活

　　重建被怀孕和生产夺去的性生活，这是伴侣面临的重大考验。要多久才能度过这一危机呢？这要依赖于夫妻过去生活的积累、夫妻个人的生活经历、妊娠及分娩的方式以及父亲—母亲—宝宝三者之间角色重新分配的确定等。大部分夫妻是可以慢慢恢复到正常状态的。他们的秘诀是什么？就是耐心加决心。

　　“我理解我的妻子需要休息一段时间。当然，她也十分小心地让我不感到孤独。”王建国说：“我知道我应该帮助妻子在她和女儿之间建立一个界限。” 如果男人能作为第三方起到隔离的作用，孩子就会摆正位置，父母也会随后找到自己的位置。“我们发挥创造力，重新建立了我们的性生活。”张伟说：“我们做得少了，强度大了。”赵长伦和李莉则表示，他们的性生活更趋理性：“我们爱得更加从容了。”

　　弗朗索瓦·多尔托认为：生育对于一个女人来说是性的至高境界。在极端的状态下，分娩使产妇在阵痛中体会到性高潮。“孕育着婴儿的子宫，在我的身体里像有了生命那样活动起来，在宫缩中，我发现了自己身体的新的敏感地带，发现自己拥有更大的包容力和开放性。这些都使我更强烈地获得性高潮一样的感觉。”程美说。

　　生宝宝后还有性欲吗？答案当然是肯定的。毕金仪认为，分娩使女人更加成熟，相比分娩之前，生育后，经历了调整和恢复，女人的身体会更有活力，性需求也会更加强烈。“我对自己的女人身份更有信心了。”孙敏说：“孩子使我获得享受快乐的权利，现在做爱大部分是在我想的时候才做。”对于每个家庭来说，养育一个孩子，让我们既看到自己的缺点也看到自己的力量，一种新的平衡会从中诞生。

　　“我渴望尽快地让自己，同时也让丈夫享受鱼水之欢。”

　　Lousy，28岁，孩子1岁

　　“很多新妈妈一生孩子就全身心扑在孩子身上了。可我不认为夫妻关系要让位给孩子。生育后，我渴望尽快地让自己，同时也让丈夫享受鱼水之欢。我做了很多努力恢复性生活：首要的，就是恢复身材，把体重降下来。为此我一直坚持为孩子哺乳，去美容院做点穴减肥，穿塑身衣，这样，到6个月停乳时，我已经跟从前一样苗条了。

　　我又专门做了去除妊娠纹的治疗，抹胸部紧致精油对付因为哺乳导致的乳房下垂和外扩。我还买了一个号称‘15秒帮助恢复处女身’的性用品，是含中药成分的假阳具，帮助紧缩阴道。不知是心理作用还是它真的有用，在做爱时我和丈夫都感觉好了很多。我认为生育后恢复性爱，女人可以为自己做很多事情。”

　　《当孩子降生》

　　这本书教给你在共同抚养孩子的同时增进夫妻关系的技巧。书中介绍了“身体探索”的练习，有助于伴侣在生育后恢复正常的夫妻生活。要领就是夫妻俩轮流抚摸对方，并让对方感受到快乐。一个人可以先给对方按摩，过后两个人再换位。接受按摩一方要充分享受对方的爱抚，并把好与不好的感觉随时反馈给对方。而按摩一方的任务就是要让对方感到舒适，应不时询问对方的感受，注意对方反应的变化并做出回应。只要愿意，双方可多次换位。这样的练习至少每周2次。