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全身运动十分钟健身操帮你快速瘦身: 　　试一试做10分钟的快速全身磨炼。它虽然不能使你当即变瘦，但会让你感应绷紧，磨炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感受精采。本套行为由5个动作组成，轮回往来来往，使你全身行为，神色兴奋。整套动作连做4 ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 01:28

瘦身食物大盘点教你打造傲人好身材: 　　瘦腰冠军——草莓瘦腰冠军——草莓　　减失踪腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢消融腰部聚积的脂肪，辅佐身体消脂 ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 01:10

快乐瘦身别让坏心情影响减肥效果: 　　“抑郁女”的问题在于靠年夜举吃喝来寻找知足感和快感，赶走你的郁闷、困倦、哀痛或愤慨，或者你可能正餐没有吃饱，便随时处在没有吃饱的状况，靠吃零食、点心来随时缓解饥饿和连结欢愉，你就会总吃些糖分和脂肪 ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 00:58

香蕉减肥夏季最流行的减肥妙招！: 　　颤抖日本的喷香蕉减肥法，在台湾同样刮起一阵风行旋风！让年夜夫告诉你正确体例，和巨匠一路见证这最风行的减肥妙招！　　富含维他命C、钾浪子等营养成分　　首先，医师要告诉巨匠为什么选择喷香蕉，主若是因 ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 00:57

夏天最有利减肥的食物只吃不动也减肥！: 　　苦瓜　　热量：234千卡/千克　　减肥举荐理由：　　苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都很是低，斗劲适合肥胖者食用。吃生苦瓜变瘦，最首要的原因是苦味按捺了人的食欲，且苦瓜自己热量不高， ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 00:57

夏季减肥有门道科学减肥很需要: 　　夏日减肥的诀窍不是你做什么，而是你不做什么。为减轻您的体重使您显得加倍标致,需要注重良多。所以,夏日你可以多照照镜子，强迫自己看不愿定见到的“赘肉”。夏日气温高人体耗损年夜，身体耗损常得不到实时的填 ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 00:57

轻松有趣的减肥方法想不瘦下来都难: 　　1. “咖啡豆瘦身法” 器材：预告30颗咖啡豆。轨范1：将30颗咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出　　轨范2：等30颗咖啡豆落地后，再用左手全数捡起来。轨范3：再换左手用力向上急速撒出，再用右手全数捡起 ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 00:56

夏季减肥选对食谱吃得再多也不怕: 　　脂肪也分良多类型，搜罗浮脂、聚脂及赘脂等。它们能于人体“肆虐”，主若是因为体内某些内渗出不足。是以，减肥最根柢的体例，就要年夜节制内渗出着手。在年夜自然里，不少材料都有助于达到致内渗出平衡的浸染， ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 00:56

瘦身：看清肥胖类型制定快速瘦身计划: 　　柯兴综合症：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇渗出过多。脸、脖子和身体肥年夜，但四肢则脂肪不多。　　瘦身建议：可用中药减肥茶进行调节。　　体质性肥胖：先赋性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度年夜于分 ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 00:56

推荐：最新四小天后江一燕瘦身记: 　　水不美观狂人　　江一燕皮肤好身段也好，窍门就在于她是个水不美观狂人，哪怕是冬天，她也无法抗拒水不美观的冰甜，炎天就更是水不美观不离手。不外水不美观吃得太多，虽然皮肤水当当了，胃却出了问题，领受欠 ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 00:55

推荐外国女星示范魔鬼瘦身速成大法[图]: 　　詹妮弗·洛佩兹詹妮弗·洛佩兹磨炼加平衡的饮食结构　　詹妮弗·洛佩兹一向连结着健美身段的奥秘就是磨炼加平衡的饮食结构。她的减肥摆布铭是：一切皆连结适度。她年夜不喝酒，当有减肥需要时，他就削减碳水化 ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 00:55

睡眠是最经济实惠的减肥方法: 　　法国科学家的最新研究结不美观显示，睡眠是最经济实惠的减肥体例，因为有纪律的睡眠不仅能够有用解决体重超标问题，还能年夜量节约钱财。　　法国国家健康与医学研究院的科学家们称，导致体重超标的身分有良多 ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 00:54

夏季减肥：低能量减肥食谱迅速瘦出好身材: 　　本夏日减肥食谱是按照中国居平易近伙食营养素参考摄入量的尺度进行配餐的，对于但愿减轻体重的女性或体重超重的女性，低能量菜谱的全日伙食调配原则首当其充的显得优为主要，一路来看一看吧。　　夏日减肥食谱 ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 00:54

减肥新招:一天两杯乌龙茶迅速瘦身好线条: 　　不知年夜什么时辰起头，孩子们再也不品茗了。只要坐进餐厅，处事员就会周密地询问，需要什么样的饮料。在这里，“饮料”一词仅仅代表甜味的液体，而并不搜罗各类茶水。　　最不成思议的是，仅仅十来年的功夫， ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 00:54

一天瘦腿美腿计划告别粗壮的大腿[图]: 　　美腿的尺度不在长美腿的尺度不在长　　恋慕T型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿？也许上天确实没有给你一双长长的腿，但美腿的尺度可不是以长短论的哦！事实上，只要小腿肚与脚踝粗细之差约为15厘米，就是线 ...; 分类: 减肥沙龙 2011-11-5 00:53

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